「セルフ・ディフェンスu0026ビューティ 美の護身術〈2枚組〉」日野晃 安めぐみ 安藤成子 藤井恒久現代の女性が無理なくマスターできる護身の技と考え方をわかりやすく、ユニークな視点から映像化。また、「セルフ・ディフェンスできる女性は凛々しく、美しい」という観点から、強く美しくなる護身の技とエクササイズを同時に指導してくれる、学べるDVD。詳しい内応については写真の5、6枚目をご覧ください。合気道などの武道、武術の日常生活への応用を考えるにあたって有益な内容です。ディスクに傷などは一切なく、きれいな状態です。お値下げには対応しておりません。どうぞよろしくお願いいたします。武道 武術 護身術 合気道 ダンス 舞踊 アスリート俳優 ダンサー アイドル アナウンサー安めぐみ 安藤成子 藤井恒久 DVD スポーツ フィットネス